JOOGAA GOLFAREILLE 21.4.

KOSKA KEHOSI ON TÄRKEIN GOLFMAILASI!

Järjestämme GOLFJOOGA workshopin lauantaina 21.4.2018 klo 11.00–17.00 Aura Golfissa.

Golfjoogan avulla mm.

• liikkuvuutta ja laajemmat liikeradat
• coren tukea ja asennon hallintaa
• tasapainoa ja kehon hallintaa
• rentoutta ja keskittymiskykyä

HINTA 95 EUR

Päivän ohjelma

• 30 min Golfjoogan esittely ja intro päivään
• 2 h Golfjooga-harjoitus osa 1
• 45 min lounastauko (salaattilounas sis. hintaan)
• 2 h Golfjooga-harjoitus osa 2
• 30 min yhteenveto, kysymykset ja keskustelua

+ kuvalliset kotiharjoitusohjeet sähköisesti

Ilmoittautumiset: [email protected]